Lemak berlebihan pada tubuh membuatkan seseorang tu terasa gemuk. Bila bentuk badan kurang menarik, sedikit sebanyak menjejaskan penampilan. Ditambah pula jikalau kurang arif berfesyen. Silap pilih, penampilan akan lebih teruk dan mungkin jadi mangsa fesyen kot.
Andainya anda pentingkan penampilan, mahu atau tak haruslah berusaha mengurangkan lemak di badan. Tapi, jangan pula hilangkan terus semua lemak yang ada tu. Tolong dielakkan sama sekali. Nanti tak pasal-pasal kesihatan anda pula yang terjejas.
Sehubungan itu, saya nak kongsilah satu petua kurangkan lemak dengan anda. Boleh, kan? Hehe...
Memula sekali, bahan-bahan yang anda perlukan adalah;
1. 3 potong halia bara
Halia Bara - Wikipedia
2.Sedikit jintan manis
3. Sedikit jintan putih
4. Beberapa biji lada hitam
Kemudian, apa yang perlu anda lakukan adalah;
1. Tumbuk kesemua bahan di atas sampai lumat.
2. Selepas itu, masukkan bahan tersebut ke dalam setengah gelas air suam.
3. Biarkan ia terendam kira-kira 1 jam.
4. Kemudian, anda perah dan tapiskan ia ke dalam secawan air suam lain.
5. Akhir sekali, anda bahagi dua air tersebut. Setengahnya diminum pada waktu pagi dan selebihnya diminum pada waktu petang.
Anda boleh amalkan petua kurangkan lemak di atas sebanyak 2 kali dalam seminggu. Buatlah secara konsisten mudah-mudahan lemak di badan anda akan berkurangan secara beransur-ansur.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan