Penyebab keputihan wanita adalah kerana jangkitan kulat candida dan bakteria yang berlebihan. Faktor pemakanan antara punca yang menyebabkan kulat berlebihan pada vagina anda.
Pengambilan makanan yang manis (tinggi kandungan gula) boleh menyebabkan keputihan. Contohnya macam kuih donut dan gula-gula getah.
Kuih donutJadi, anda perlulah mengurangkan pengambilan makanan yang manis-manis lepas ini. Itupun jika anda serius untuk mencegah keputihan.
Selain itu, ada beberapa jenis buah-buahan yang menyumbang kepada keputihan. Iaitu nanas, sengkuang dan timun. Ini bukan bermakna anda tak boleh makan langsung. Cuma kurangkan kadar pengambilannya. Boleh, kan?
Buah nanas - faq.org
Ataupun satu lagi cara, anda makanlah nanas dan buah-buahan lain 30 minit sebelum makan nasi. Sama ada waktu tengahari mahupun malam. Itu saja.
Terdapat cara tambahan untuk mencegah keputihan wanita. Antaranya;
~ Pastikan bahagian dalam celah peha anda dibersihkan dengan sempurna. Jika tidak, warna kulit bahagian dalam akan bertambah gelap.
~ Penggunaan tuala wanita dan panty liner boleh mengundang kehadiran kulat. Jadi, pastikan anda sentiasa menjaga kebersihan alat sulit memasing.
~ Elakkan memakai seluar dalam yang terlalu ketat serta diperbuat daripada kain nilon.
~ Kurangkan kekerapan pengambilan ubat antibiotik.
~ Jika boleh, hindari pengambilan pil perancang keluarga.
Namun begitu, andainya anda masih menghadapi masalah keputihan berpanjangan, sila dapatkan panduan lengkap menghilangkan keputihan dalam masa 24 jam sebelum ia bertambah PARAH.
Sekian saja buat kali ini dan terima kasih banyak atas kesudian anda membaca artikel ini hingga ke perenggan terakhir.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan